【按摩，重新改善身體的訊號】
感謝 大愛電視 DaAi TV邀請，我們的主管 鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist 這次來到 《經典》. TV ，跟大家聊聊按摩、物理治療的原理以及對身體的影響！
由於現代人久坐的生活習慣，容易會產生肩頸痠痛；除了坊間五花八門的按摩店，現在市售也有很多幫助肌肉與筋膜放鬆的按摩球、筋膜槍等等。那麼只要有按摩跟伸展緊繃的肌肉，就可以取代運動了嗎？
來聽聽看同時身為物理治療師與肌力體能訓練師的宇劭怎麼說吧‼️
完整影片👉🏼 https://youtu.be/2RrIxaG_eDs